Нужен ли вам Вэлнэс?

with Комментариев нет

Пищевые привычки большинства людей (предпочтения в еде и способах ее приготовления, размер порций, употребление алкоголя) обусловлены скорее социальным уровнем и семейными традициями, чем соображениями здорового питания и долгой жизни.

Использование полуфабрикатов в семьях (консервированной и максимально приготовленной к употреблению пищи) диктуется нехваткой времени, а не заботой о здоровье.

К сожалению, наименее полезная еда является наиболее дешевой и калорийной. К тому же ее гораздо проще найти в магазинах, чем цельнозлаковые, свежие и органические продукты.

ИзНужен ли вам Вэлнэс?учение пищевых привычек населения показало, что 90% людей не употребляют в пищу даже минимума положенных овощей и фруктов – около 500 г в день. Детям в возрасте от 4 до 10 лет рекомендовано не менее 400 г свежих овощей и фруктов, и 90% детей не получают и этого. В конечном счете, большинству из нас трудно обеспечить себя питанием, которое удовлетворяло бы все потребности организма в макро- и микронутриентах.

Прием витаминно-минеральных комплексов особенно рекомендуется жителям отдельных регионов (где почва бедна питательными веществами или климат не позволяет производить качественную пищу), а также людям определенного возраста, пола и уровня активности.

Проверьте себя, ответив на следующие вопросы:

Да

o   Есть ли у вас лишний вес (ИМТ > 25)* или вы просто хотите сбросить несколько килограммов?

o   Часто ли вы питаетесь вне дома, покупаете фастфуд и сладости?

o   Вы живете в городе или курите?

o   Вы среднего возраста и старше?

o   Полуфабрикаты и переработанная пища (консервы, колбасы, рафинированные продукты) составляет 50% вашего рациона?

Отметьте, если вы ответили отрицательно на следующие вопросы:

Нет

o   Ваш ежедневный рацион состоит из 3-х основных приемов пищи и 2-х перекусов?

o   Проводите на солнце минимум 20 минут в день?

o   Съедаете ежедневно от 0,5 до 1 кг свежих овощей и фруктов?

o   Ежедневно едите орехи, семечки, листовые овощи и рыбу?

Таблица индексов массы тела (ИМТ)Если вы сделали, хотя бы несколько отметок, значит, вам стоит употреблять продукты Вэлнэс на постоянной основе.

Неважно, какие цели вы ставите перед собой, мы подскажем вам путь к здоровому образу жизни и рациональному питанию.

Таблица индексов массы тела (ИМТ)

Индекс массы тела (ИМТ) поможет вам поставить реалистичные цели и выбрать подходящую программу коррекции веса.

* ИМТ (индекс массы тела) = вес (кг) / рост2 (м), например, 75 кг / (1,68м)2 = 26,57

Получите скидку -25% на продукцию для сбалансированного питания Вэлнэс

 

{lang: 'ru'}
0