О чем говорит «карта прыщиков»

with Комментариев нет

Актуальная тема о прыщиках. Если у вас их нет — поздравляю, но будьте начеку. А если есть — вооружайтесь знаниями, эта секретная «карта прыщиков» подскажет вам слабые места вашего организма и даст советы какие простые меры принять в первую очередь, чтобы избавиться от этих неприятных «сигналов» на лице.

О чем говорит "карта прыщиков"

А теперь по порядку:

1 и 2: Нервная система и органы пищеварения — С перегрузками и стрессом поможет справиться йога или медитация Чтобы помочь органам пищеварения ешьте меньше обработанной пищи, уменьшите количество жиров в вашем рационе, увеличьте потребление здоровой пищи, включайте в рацион зерновые, фрукты и овощи.

3: Печень — Исключите жирную пищу, возможно алкоголь и курение. Кроме этого, делайте легкие физические упражнения каждый день, и хорошо высыпайтесь. Также причина может быть в индивидуальной непереносимости молочных продуктов или пшеницы.

4 и 5: Почки — Все дефекты вокруг глаз (в том числе темные круги) указывают на обезвоживание. Пейте!

6: Сердце — проверьте ваше артериальное давление и уровень витамина B. Уменьшите потребление острой пищи, сократите потребление мяса и больше бывайте на свежем воздухе. Кроме того, имеет смысл проверить давление и перейти на пищу с более низким гликемическим индексом, заменить «плохие жиры» на «хорошие».  В орехах, авокадо, рыбе и льняном семени содержаться полезные Омега-3 и Омега-6. Кроме того, поскольку эта область насыщена расширенными порами, убедитесь, что причиной появления прыщей являются не старый макияж и просроченная косметика.

7 и 8: Почки — Опять же, пейте! И сократите газированные напитки, кофе и алкоголь, так как это вызовет дальнейшее обезвоживание.

9 и 10: Дыхательная система — Вы курите? У вас бывают аллергии? Тогда это ваша проблемная область. Если Вы не страдаете аллергией и не курите, не позволяйте вашему телу перегреваться, ешьте больше охлажденных продуктов, сократите сахар и больше гуляйте на свежем воздухе. Кроме того, избегайте продуктов, которые создают кислую среду в организме (мясо, молочные продукты, алкоголь, кофеин, сахар) и больше употребляйте продуктов, способствующих подщелачиванию (овощи, ростки пшеницы). В китайской медицине разница между правой и левой сторонами тела имеет очень большое значение. Правая щека служит индикатором уровня сахара в крови, так что не налегайте на печеньки. Левая щека связана с печенью, поэтому, если с ней что-то не в порядке – здоровый образ жизни и правильная диета помогут исправить ситуацию.

11 и 12: Гормоны — это «подпись» стресса и гормональных изменений. Необходимо соблюдать режим дня, спать не менее 8 часов в сутки, пить достаточное количество воды и употреблять в пищу достаточное количество зеленых овощей. Прыщи на подбородке могут свидетельствовать о нарушении гормонального баланса, поэтому часто они появляются перед месячными – в этом случае стоит обратиться за советом к дерматологу.

13: Пищеварительная система: желудок, селезенка или почки — полезно активизировать потребление клетчатки, уменьшить перегрузки токсинами и пить травяные чаи, чтобы помочь пищеварению.

14: Болезнь — может быть признаком того, что ваше тело борется с бактериями, чтобы избежать болезни. Дайте ему отдохнуть, займитесь йогой, выспитесь, пейте много воды.

ВАЖНО! Обязательно соблюдайте личную гигиену, имейте всегда чистое полотенце для лица, чаще меняйте наволочку (возможно каждый день), умываясь очищайте лицо специальными антибактериальными косметическими средствами. И конечно — не ковыряйте прыщики как попало, смазывайте, подсушивайте их — сразу не исчезнет, а через несколько дней пройдет. В более серьезных случаях обратитесь к косметологу или к врачу.

На эту тему прочитайте еще эту статью.

Каталог

Регистрация

{lang: 'ru'}
0
comments powered by HyperComments